TSC Heaven and Hell Dortmund e.V.
TSC Heaven and Hell Dortmund e.V.

Jump´n´Fit (Minitrampolin) 16+

Es handelt sich um ein Ganzkörper-Workout auf einem Minitrampolin!

 

Kurzform:
- schonend für Rücken und Kniegelenk 
- entlastet Gelenke und baut Muskeln auf
- bringt Kreislauf in Schwung (Konditionstraining)
- tut Sehnen, Bänder, Knorpel und Bandscheibe gut
- verbessert Sauerstoffaufnahme 
- Gleichgewichtsinn wird gestärkt  
- sorgt für Spaß und Glücksgefühle

 

 

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TSC Heaven and Hell Dortmund e.V.

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AKTUELL

Trainingsplan
Trainingsplan.pdf
PDF-Dokument [113.8 KB]

Trainingsausfall / Infos:  

Folgendes Training fndet am 26.09.2020 nicht statt:

 

Eltern-Kind-Turnen

Kinderturnen

Breakdance

Parkour

 

Unserer Trainer sind alle beim Erst-Helfer-Lehrgang

geändert am: 25.09.2020

 

Homepage wurde erneuert. Nach und nach werden alle Seiten bearbeitet ...

 

 

   

 

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