TSC Heaven and Hell Dortmund e.V.
Jump´n´Fit (Minitrampolin) 16+
Es handelt sich um ein Ganzkörper-Workout auf einem Minitrampolin!
Kurzform:
- schonend für Rücken und Kniegelenk
- entlastet Gelenke und baut Muskeln auf
- bringt Kreislauf in Schwung (Konditionstraining)
- tut Sehnen, Bänder, Knorpel und Bandscheibe gut
- verbessert Sauerstoffaufnahme
- Gleichgewichtsinn wird gestärkt
- sorgt für Spaß und Glücksgefühle
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